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2015年4月22日 (水)

立ち幅跳び

走って助走をつけるのではなく,立っている場所から大きく手を振って前に跳びます。なかなかタイミングが取りづらく記録も伸びない子供がいます。

14練習にそんなに広い場所は必要ないので,土のやわらかいところで練習するとよいでしょう。でも,畑や花壇などの大事な場所ではいけません。

15全身に力をためてぐーんと前に跳んでみましょう。

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